Toxin-Belastungen reduzieren – klar, fundiert, alltagstauglich

Wir sind täglich Umweltbelastungen ausgesetzt – in Lebensmitteln, Kosmetik, Kleidung und sogar in den eigenen vier Wänden. Vieles davon ist unsichtbar, geruchlos und scheinbar harmlos. Doch wie relevant sind diese Belastungen tatsächlich für unsere Gesundheit, unsere Energie und unsere geistige Leistungsfähigkeit?

In diesem Vortrag erhalten Sie fundierte, verständliche Antworten – jenseits von Panikmache und Detox-Mythen. Sie erfahren, welche „unsichtbaren“ Belastungen im Alltag am häufigsten vorkommen. Wie unser Körper Schadstoffe verarbeitet und ausscheidet. Ausserdem gehen wir folgenden Fragen nach: Welche Beschwerden können mit einer erhöhten Belastung in Zusammenhang stehen? Wie lassen sich Toxine im Körper aufspüren und nachweisen? Mit welchen einfachen, alltagstauglichen Massnahmen können Sie Ihre persönliche Belastung wirksam reduzieren?

Es werden hilfreiche Apps vorgestellt, mit denen Sie schnell problematische Inhaltsstoffe beim Einkaufen identifizieren können.

Sie bekommen praktische Orientierung, klare Einordnung und konkrete Handlungsschritte – damit Sie bewusste Entscheidungen treffen können, ohne dogmatisch oder ängstlich zu werden. Praxisnah, verständlich, wissenschaftlich eingeordnet. Für alle, die ihre Gesundheit aktiv und informiert unterstützen möchten.

Unsere Referentin Dr. Eva Hess ist Ärztin und NDS Medical Education der Universtität Bern.