Kritikfähigkeit stärken – Zielgerichtet kommunizieren

Das Leben gewinnt an Wert, wenn Sie gute und glückliche Beziehungen haben, am Arbeitsplatz wie im Privatleben. Dafür ist eine zielgerichtete Kommunikation der Schlüssel. Ob Sie erfolgreich sind oder nicht, hängt davon ab, wie Sie mit anderen kommunizieren.

Eine zielgerichtete Kommunikation steigert Ihr Selbstwertgefühl und stärkt Ihr Selbstbild. Sie verlieren Angst vor Begegnungen und stehen Verbalangriffen und Kritik nicht sprachlos gegenüber.

Kritik wird von vielen Menschen als Kränkung und als Angriff auf die eigene Persönlichkeit erlebt. Dies geschieht, wenn die eigene Person und die Leistung auf die gleiche Ebene gestellt werden. Haben Sie einen Fehler gemacht, fühlen Sie sich als Person betroffen und entwertet.

An der Kritikfähigkeit lässt sich arbeiten, sowohl beim Kritiker als auch beim Kritisierten. Denn: Kritik läuft in zwei Richtungen: Entweder sind Sie die Person, die kritisiert wird oder Sie sind die Person, die kritisiert.

In diesem Kurs lernen Sie als Person, die Kritik ausübt:
• Konstruktive Kritik zu geben, indem Sie deren Gesetzmässigkeiten anwenden
• Gute, lösungsorientierte Formulierungen anzuwenden

Als Person, die Kritik erhält, lernen Sie:
• Feedbacks anzunehmen
• An der eigenen Einstellung zu arbeiten
• Kritik zu akzeptieren
• Der Kritik mit Selbstsicherheit und Gelassenheit zu begegnen
• Den eigenen Selbstwert stärken

Sie erhalten wertvolle Hinweise, Übungen und Formulierungen, praxisnah, damit Sie eine gute persönliche Kommunikation aufbauen können.


Kurs-Nr.

251-7704

Datum

13.03.2025

Tag

Do

Dauer

Do ab 13.03.2025
3x Do 19:00–21:00h

Preis

CHF 135.00


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Anzahl Plätze

7 – 12

Standort

Volkshochschule Region Solothurn
Hauptbahnhofstrasse 8
4500 Solothurn


Kursleitung

Marjeta Gurtner


Preis

Standard CHF 135.00
Mitglied CHF 128.25
Caritas KulturLegi CHF 94.50

Veranstaltungen

Do 13.03.2025 19:00 – 21:00
Do 20.03.2025 19:00 – 21:00
Do 27.03.2025 19:00 – 21:00