Yoga OnlinekursDieser Kurs findet in Präsenzform statt. Es besteht die Möglichkeit, sich jederzeit von zu Hause aus in den Kurs zuzuschalten und am Kurs per Webcam teilzunehmen. In diesem Kurs beginnen wir mit dem fliessenden Sonnengruss mit bewusster Atemtechnik. Gemeinsam üben wir nach dem Sonnengruss Asanas (Stellungen) mit bewusster Atemführung um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Nach den körperlichen Übungen kommen Sie zur wohlverdienten Tiefenentspannung mit progressiven Muskelnentspannung, Autosuggestion und Affirmation.
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Anzahl Plätze4 – 15 StandortKursraum VHS, Gibelinstrasse 27, Online KursleitungPedro Villalobos Preis
Standard CHF 120.00 Veranstaltungen
Do 17.08.2023 19:00 – 20:00 |