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Yoga Onlinekurs

Dieser Kurs findet in Präsenzform statt. Es besteht die Möglichkeit, sich jederzeit von zu Hause aus in den Kurs zuzuschalten und am Kurs per Webcam teilzunehmen.

In diesem Kurs beginnen wir mit dem fliessenden Sonnengruss mit bewusster Atemtechnik. Gemeinsam üben wir nach dem Sonnengruss Asanas (Stellungen) mit bewusster Atemführung um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Nach den körperlichen Übungen kommen Sie zur wohlverdienten Tiefenentspannung mit progressiven Muskelnentspannung, Autosuggestion und Affirmation.
Nach dem Kurs kehren Sie zur innere Ruhe und Gelassenheit mit klaren Geist zum Alltag zurück.

Kurs-Nr.

233-8710

Datum

17.08.2023

Tag

Do

Dauer

Do ab 17.08.2023
7x Do 19:00–20:00h

Preis

CHF 120.00
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Anzahl Plätze

4 – 15

Standort

Kursraum VHS, Gibelinstrasse 27, Online


Kursleitung

Pedro Villalobos


Preis

Standard CHF 120.00
Mitglied CHF 114.00
Caritas KulturLegi CHF 84.00

Veranstaltungen

Do 17.08.2023 19:00 – 20:00
Do 24.08.2023 19:00 – 20:00
Do 31.08.2023 19:00 – 20:00
Do 07.09.2023 19:00 – 20:00
Do 14.09.2023 19:00 – 20:00
Do 21.09.2023 19:00 – 20:00
Do 28.09.2023 19:00 – 20:00