Faszien TrainingDie aktuelle Faszienforschung zeigt, wie wichtig unsere Faszien (das Bindegewebe) für unsere Beweglichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Körperwahrnehmung ist. Faszien bilden ein feinmaschiges Netzwerk, dass unseren Körper (Haut, Muskeln, Gelenke und Organe) durchzieht, umhüllt und verbindet, und uns Halt sowie Stabilität gibt. Beim Faszien Training werden Verklebungen gelöst, und die Faszien werden elastischer, geschmeidiger und gleitfähiger, und Beschwerden werden gelindert. Das Faszien Training umfasst: federn, dehnen, faszienrollen und das Kräftigen des gesamten Körpers. Keine Umkleidekabine vorhanden, bitte kommen Sie bereits in Sportkleidern, Training ist barfuss
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Anzahl Plätze6 – 10 StandortKursraum VHS, Gibelinstrasse 27 KursleitungVerena Kamber Preis
Standard CHF 190.00 Veranstaltungen
Do 20.07.2023 19:00 – 20:00 |