4 Yoga Präsenz & Online - Kurs 231-8710 | vhs-so.ch


Yoga Präsenz & Online

Dieser Kurs finden in Präsenzform statt. Es besteht die Möglichkeit, sich jederzeit von zu Hause aus in den Kurs zuzuschalten und an dem Kurs per Webcam teilzunehmen.

Im diesem Kurs beginnen wir mit dem fliessenden Sonnengruss mit bewusster Atemtechnik. Gemeinsam üben wir nach dem Sonnengruss Asanas (Stellungen) mit bewusster Atemführung um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Nach dem körperlichen Übungen kommen Sie zur wohlverdienten Tiefenentspannung mit progressiven Muskelnentspannung, Autosuggestion und Affirmation.

Nach dem Kurs kehren Sie zur innere Ruhe und Gelassenheit mit klaren Geist zum Alltag zurück.


Kurs-Nr.

231-8710

Datum

23.02.2023

Tag

Do

Dauer

Do ab 23.02.2023
7x Do 20:15–21:30h

Preis

CHF 167.00


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Anzahl Plätze

6 – 15

Standort

Kursraum VHS, Gibelinstrasse 27, Online


Kursleitung

Pedro Villalobos


Preis

Standard CHF 167.00
Mitglied CHF 158.65
Caritas KulturLegi CHF 116.90

Veranstaltungen

Do 23.02.2023 20:15 – 21:30
Do 02.03.2023 20:15 – 21:30
Do 09.03.2023 20:15 – 21:30
Do 16.03.2023 20:15 – 21:30
Do 23.03.2023 20:15 – 21:30
Do 30.03.2023 20:15 – 21:30
Do 06.04.2023 20:15 – 21:30