Yoga Onlinekurs

Dieser Kurs finden in Präsenzform statt. Es besteht die Möglichkeit, sich jederzeit von zu Hause aus in den Kurs zuzuschalten und an dem Kurs per Webcam teilzunehmen.

Im diesem Kurs beginnen wir mit dem fliessenden Sonnengruss mit bewusster Atemtechnik. Gemeinsam üben wir nach dem Sonnengruss Asanas (Stellungen) mit bewusster Atemführung um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Nach dem körperlichen Übungen kommen Sie zur wohlverdienten Tiefenentspannung mit progressiven Muskelnentspannung, Autosuggestion und Affirmation.

Nach dem Kurs kehren Sie zur innere Ruhe und Gelassenheit mit klaren Geist zum Alltag zurück.


Kurs-Nr.

223-8710

Datum

18.08.2022

Tag

Do

Dauer

Do ab 18.08.2022
7x Do 18:30–19:45h

Preis

CHF 184.00


zurück

Anzahl Plätze

6 – 15

Standort

Kursraum VHS, Gibelinstrasse 27, Online


Kursleitung

Pedro Villalobos


Preis

Standard CHF 184.00
Mitglied CHF 174.80
Caritas KulturLegi CHF 128.80

Veranstaltungen

Do 18.08.2022 18:30 – 19:45
Do 25.08.2022 18:30 – 19:45
Do 01.09.2022 18:30 – 19:45
Do 08.09.2022 18:30 – 19:45
Do 15.09.2022 18:30 – 19:45
Do 22.09.2022 18:30 – 19:45
Do 29.09.2022 18:30 – 19:45