Yogakurs

Dieser Kurs findet in Präsenzform statt. Es besteht die Möglichkeit, sich jederzeit von zu Hause aus in den Kurs zuzuschalten und an dem Kurs per Webcam teilzunehmen.

Im diesem Kurs beginnen wir mit dem fliessenden Sonnengruss mit bewusster Atemtechnik. Gemeinsam üben wir nach dem Sonnengruss Asanas (Stellungen) mit bewusster Atemführung um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Nach dem körperlichen Übungen kommen Sie zur wohlverdienten Tiefenentspannung mit progressiven Muskelnentspannung, Autosuggestion und Affirmation.

Nach dem Kurs kehren Sie zur innere Ruhe und Gelassenheit mit klaren Geist zum Alltag zurück.


Kurs-Nr.

222-8710

Datum

28.04.2022

Tag

Do

Dauer

Do ab 28.04.2022
9x Do 18:30–19:45h

Preis

CHF 236.00


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Anmeldefrist abgelaufen. Bitte melden Sie sich beim Sekretariat (032 626 40 10).

Anzahl Plätze

6 – 15

Standort

Kursraum VHS, Gibelinstrasse 27, Online


Kursleitung

Pedro Villalobos


Preis

Standard CHF 236.00
Mitglied CHF 224.20
Caritas KulturLegi CHF 165.20

Veranstaltungen

Do 28.04.2022 18:30 – 19:45
Do 05.05.2022 18:30 – 19:45
Do 12.05.2022 18:30 – 19:45
Do 19.05.2022 18:30 – 19:45
Do 02.06.2022 18:30 – 19:45
Do 09.06.2022 18:30 – 19:45
Do 23.06.2022 18:30 – 19:45
Do 30.06.2022 18:30 – 19:45
Do 07.07.2022 18:30 – 19:45