Atmen und Bewegen / Feldenkraismethode

Sie lernen Atem- und Bewegungsübungen kennen, welche die Atmung bewusst erleben und vertiefen lassen. Die Feldenkraismethode „Bewusstheit durch Bewegung“ unterstützt das bewusste Bewegen, die Aufrichtung vom Skelett her. Unnötige Muskelarbeit kann weggelassen werden und wirkt sich positiv auf die Atmung aus. Moshé Feldenkrais, Ingenieur und Physiker, hat sich eingehend mit den menschlichen Bewegungsmöglichkeiten auseinandergesetzt und hunderte von Lektionen entwickelt, welche das Bewegungsrepertoire spielerisch erweitern lassen.

Vorkenntnisse sind keine nötig.

Mitbringen: Frottiertuch; bequeme Kleidung anziehen

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Kurs-Nr.

213-8512

Datum

18.08.2021

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 18.08.2021
5x Mi 18:00–19:00h

Preis

CHF 95.00


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Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

Haus Hirschen


Kursleitung

Annemarie Brügger


Preis

Standard CHF 95.00
Mitglied CHF 90.25

Veranstaltungen

Mi 18.08.2021 18:00 – 19:00
Mi 25.08.2021 18:00 – 19:00
Mi 01.09.2021 18:00 – 19:00
Mi 08.09.2021 18:00 – 19:00
Mi 15.09.2021 18:00 – 19:00