Atmen und Bewegen / Feldenkraismethode

Sie lernen Atem- und Bewegungsübungen kennen, welche die Atmung bewusst erleben und vertiefen lassen. Die Feldenkraismethode „Bewusstheit durch Bewegung“ unterstützt das bewusste Bewegen, die Aufrichtung vom Skelett her. Unnötige Muskelarbeit kann weggelassen werden und wirkt sich positiv auf die Atmung aus. Moshé Feldenkrais, Ingenieur und Physiker, hat sich eingehend mit den menschlichen Bewegungsmöglichkeiten auseinandergesetzt und hunderte von Lektionen entwickelt, welche das Bewegungsrepertoire spielerisch erweitern lassen.

Vorkenntnisse sind keine nötig.

Mitbringen: Frottiertuch; bequeme Kleidung anziehen

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Kurs-Nr.

211-8511

Datum

12.01.2021

Tag

Di

Dauer

Di ab 12.01.2021
10x Di 18:00–19:00h

Preis

CHF 190.00


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Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

Haus Hirschen


Kursleitung

Annemarie Brügger


Preis

Standard CHF 190.00
Mitglied CHF 180.50

Veranstaltungen

Di 12.01.2021 18:00 – 19:00
Di 19.01.2021 18:00 – 19:00
Di 26.01.2021 18:00 – 19:00
Di 02.02.2021 18:00 – 19:00
Di 23.02.2021 18:00 – 19:00
Di 02.03.2021 18:00 – 19:00
Di 16.03.2021 18:00 – 19:00
Di 23.03.2021 18:00 – 19:00
Di 30.03.2021 18:00 – 19:00
Di 06.04.2021 18:00 – 19:00