Atmen und Bewegen / FeldenkraismethodeSie lernen Atem- und Bewegungsübungen kennen, welche die Atmung bewusst erleben und vertiefen lassen. Die Feldenkraismethode „Bewusstheit durch Bewegung“ unterstützt das bewusste Bewegen, die Aufrichtung vom Skelett her. Unnötige Muskelarbeit kann weggelassen werden und wirkt sich positiv auf die Atmung aus. Moshé Feldenkrais, Ingenieur und Physiker, hat sich eingehend mit den menschlichen Bewegungsmöglichkeiten auseinandergesetzt und hunderte von Lektionen entwickelt, welche das Bewegungsrepertoire spielerisch erweitern lassen. Vorkenntnisse sind keine nötig. Mitbringen: Frottiertuch; bequeme Kleidung anziehen Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
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Anzahl Plätze6 – 12 StandortKursleitungAnnemarie Brügger Preis
Standard CHF 190.00 Veranstaltungen
Di 12.01.2021 18:00 – 19:00 |