Schnellentspannung über den Mittag

Stress lass nach: in 3 x 45 Minuten lernen Sie einfache und wirksame Schnellentspannungs-Techniken kennen. Sie können diese anschliessend selbständig anwenden und in Ihren Arbeitsalltag integrieren.

Anstrengung und Anspannung gehören oft zu unserem Berufsleben. Hier trainieren Sie, Körper und Geist schnell und einfach wieder zu entspannen.

Wir üben im Sitzen (und Stehen) in bequemer Alltagskleidung. Gönnen Sie sich diese “”Extraportion”” Entspannung über den Mittag!


Kurs-Nr.

192-8507

Datum

09.05.2019

Tag

Do

Dauer

Do ab 09.05.2019
3x 12:15 – 13:00 h

Preis

CHF 60.00


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Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

Volkshochschule Region Solothurn
Hauptbahnhofstrasse 8
4500 Solothurn


Kursleitung

Alex Baumgartner


Preis

Standard CHF 60.00
Mitglied CHF 57.00

Veranstaltungen

Do 09.05.2019 12:15 – 13:00
Do 16.05.2019 12:15 – 13:00
Do 23.05.2019 12:15 – 13:00