Die Psychologie des Glücks – Was macht uns wirklich zufrieden?

Glück – was bedeutet das eigentlich? Und wie können wir es aktiv beeinflussen? Glück ist nicht nur Zufall oder das Ergebnis äusserer Umstände, sondern wird stark von unseren Gedanken, Gewohnheiten und sozialen Beziehungen geprägt.
Ziel des Workshops ist es, ein Verständnis von Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit zu entwickeln. Die Teilnehmenden lernen praktische Strategien, um ihr eigenes Glück nachhaltig zu steigern und bewusster mit positiven Emotionen umzugehen.

Was erwartet dich?

• Grundlagenwissen aus der Positiven Psychologie zu Denk-und Verhaltensmuster, die Glück fördern
• Praktische Methoden für mehr Lebensfreude