Iss dich schlank!

Sind Sie mit Ihrem Gewicht unzufrieden und kämpfen seit Längerem damit, ein paar Kilos zu verlieren? Und das obwohl Sie ein Genussmensch sind.

Entdecken Sie, wie lustvoll und lecker Gewichtsreduktion sein kann. Wie Sie sich satt essen und trotzdem Gewicht verlieren. Dies ist möglich, indem Sie Ihre Ernährung immer mehr auf nährstoffreiche Kost umstellen, die Nahrungsmittel in Ihren Essplan einbauen, die Sie sättigen und nähren und diese streichen, welche nur leere Kalorien enthalten.

Mit diesem Vortrag erfahren Sie, wie der Stoffwechsel funktioniert. Sie lernen, welchen Einfluss das Hormon Insulin auf unser Gewicht hat, warum Kalorienzählen nichts bringt, Zucker schadet und wie Sie mit einer nährstoffreichen Ernährung das Gewicht nachhaltig verändern und langfristig halten können.


Kurs-Nr.

181-8636

Datum

30.01.2018

Tag

Di

Dauer

Di 30.01.2018
19:30 – 21:00 h

Preis

CHF 30.00


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Anzahl Plätze

6 – 15

Standort

Volkshochschule Region Solothurn


Kursleitung

Ursula Ingold


Preis

Standard CHF 30.00
Mitglied CHF 28.50

Veranstaltungen

Di 30.01.2018 19:30 – 21:00