Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Methode der körperlichen und mentalen Schulung und entstammt den Selbstverteidigungskünsten. Tai Chi zeichnet sich aus durch fliessende Bewegungen, eine rhythmisch sanfte Art der Ausführung und das Zusammenspiel von Aktion und Ruhe. Es wirkt zugleich entspannend, beruhigend, erheiternd und erfrischend. Nach der Auffassung der chinesischen Medizin entwickelt und erhält Tai Chi das Ki (die Lebenskraft) des Menschen und regt es zugleich an, zu zirkulieren und die Funktionsfähigkeit und Vitalität des Körpers zu erhalten. Es ist jederzeit möglich eine Schnupperlektion zu besuchen.