Für alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Kraft-, Ausdauer- und Mentalbereich ohne komplizierte Choreografie mögen. Nach einem intensiven Warm-up wird zu fetziger Musik mit verschiedenen Hilfsmitteln trainiert. Jede Lektion schliesst mit einem Entspannungs- und Stretchingteil ab. Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.