Selbstverteidigung für Frauen

Selbstbehauptung – Grenzen setzen – Selbstverteidigung Kann ich mich und mein Eigentum vor Überfällen schützen? Wie verhalte ich mich im Ernstfall? Wo lauern Gefahren? Habe ich überhaupt eine Chance, mich zu verteidigen?

 

Im Pa!!as Selbstverteidigungskurs lernen Sie, wie Sie sich im Alltag sicher bewegen können. Sie setzen und spüren Grenzen und Sie erfahren Ihre Kräfte. Zudem lernen Sie einfache, wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken um sich notfalls auch körperlich verteidigen zu können.