Volkshochschule Solothurn
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Kursbeschrieb
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie die Anforderungen ihres Berufsalltags mit weniger Zeitaufwand und Stress bewältigen. Sie lernen konkrete Stratgien un dTechniken kennen, um nachhaltig leistungsfähig fit und gesund zu bleiben. Sie reflektieren Ihre persönlichen Verhaltensmuster und Arbeitsroutinen und entwickeln darauf aufbauend einen individuellen Anti-Stress-Plan. Besonderer Wert wird darauf gelegt, dass das erworbene Wissen unmittelbar im berufslichen Alltag angewendet werden kann.
Kursdaten
Weitere Kurse sind auf Anfrage verfügbar! Wenden Sie sich an unsere Geschäftsstelle: 032 626 40 10oder
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