KONTAKT

Volkshochschule Solothurn
Hauptbahnhofstrasse 8
4500 Solothurn

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Fax 032 626 40 11
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Direktbuchungen unter Kursangebote.

BILDUNG | SPRACHEN | FREIZEIT

Die Volkshochschule Solothurn ist Ihre Lernpartnerin. Wir bieten ein vielfältiges und breit gefächertes Angebot in Allgemeinbildung, Sprachen, und Freizeit. In unseren über 500 Kursen machen wir pro Jahr mehr als 3500 Personen auf symphatische und professionelle Weise fähig und schlau.

Zu uns kommt man aus Freude am Lernen, aus Lust am Wissen und an Fertigkeiten. Dann versteht man sich und die Welt etwas besser, bewegt sich sicherer in der Gesellschaft und kann neue Kontakte knüpfen.

Aktuelle Kurse

Französisch

Französisch DALF C1

Vorbereitung für die Prüfung im November 2016

Ernährung heute

Die Zeit verlangt viel von uns ab. Wir ernähren uns aus Zeitmangel von Fertigmenus, Essen vom Take away oder Big Mac & Co. Weil es schnell gehen muss, greifen wir zu Fertigprodukten, Fertigsaucen und Halbfabrikaten.
Versorgen uns Fertigprodukte mit den Nährstoffen, die unser Körper braucht? Wie wirken die durch die Lebensmittelindustrie hergestellten, modifizierten und mit Konservierungsstoffen angereicherten Produkte auf unseren Körper und unser Hormonsystem?
Mit diesem Vortrag möchten wir aufzeigen, wie wichtig eine ausgewogene und frisch zubereitete Nahrung ist, was stoffwechselgerechte Ernährung bedeutet und wie wir uns einfach mit dem versorgen, was unser Körper täglich an Vitaminen und Mineralien benötigt. Der Vortrag richtet sich an Personen, denen Ihre Gesundheit am Herzen liegt und sich etwas Gutes tun wollen.

Tour Eiffel Paris France

Französisch DELF B2

Vorbereitung für die Prüfung im November 2016

Durch mentale Stärke zu mehr Power

Was wir uns wohl am meisten wünschen, ist ein kraftvolles und ausgeglichenes Leben. Dieser Kurs wir Ihnen helfen, zu frischer Power zu kommen, wieder Energie, Begeisterung und Tatkraft zu entwickeln.

Red Apple with engraved heart

Natürlich fit in den Frühling

Spuren des Winters machen sich im erwachenden Frühling bemerkbar: Trägheit, müde Haut und  ein paar Gramm mehr auf der Waage. In diesem Kurs lernen Sie die Hilfen aus der Natur kennen. Freuen Sie sich auf einen Frühling voller Vitalität!

Kochkurs Fische und Schalentiere

Entdecken Sie mit uns die Vielfalt der Fische und Krustentiere.  Sie lernen, worauf Sie beim Einkauf achten müssen. Am ersten Abend bereiten wir gemeinsam ein 3-Gang Menu ausschliesslich mit Süsswasserfischen zu. Ausserdem zeigen wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten Fische am Stück zuzubereiten und geben Ihnen eine Einführung, wie man Fische am besten filetiert. Der zweite Kursabend ist ganz dem Meer gewidmet. Wir werden zusammen verschiedene Austern kosten und Sie können ein paar Vongole oder Miesmuscheln probieren.

 

 

Hiking in mountains.

Nordic Walking

Nordic Walking hat sich zu einer sinnvollen Gesundheitssportart entwickelt und ist weit mehr als nur gehen mit Stöcken. Nordic Walking ist ein ganzheitlicher Ansatz für Bewegung, Entspannung und positives Denken. Mit Hilfe der 7 Steps Methode werden sie mit Leichtigkeit und Freude die effektive ALFA Technik erlernen.